घर पर  हर्बल फेशियल कैसे करे

हर्बल फेशियल कैसे करें? खुबसूरती और ताजगी से भरा चेहरा भला किसे अच्छा नहीं लगता है. ब्यूटी पार्लर में जाकर फेशियल करवाने में आनंददायक तो बहुत लगता है, जाहिर सी बात है की इससे चेहरे की खूबसूरती भी बढ़ी होगी. आपके अच्छे खासे पैसे भी…

तनाव के कारण और इसके उपचार

अक्सर हम सभी एक शब्द इस्तेमाल करते रहते  है, की “अभी मेरा मूड नहीं” , “अभी मेरा मन नहीं” , “अभी टेंशन में हूँ” आदि. ये सभी एक ही शब्द है. बस नाम अलग है. इस सबका एक ही मुख्य कारण है, गलत लाइफस्टाइल। फिर बाद…

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वजन कैसे कम करे

आज के दौर में ज्यादातर लोगो की की समस्या होती है, अनायास वजन बढ़ना, साथ-साथ पेट की अतिरिक्त चर्बी. इसका सबसे बड़ा कारण है हमारी गलत लाइफस्टाइल. जैसे- ज्यादा वसायुक्त भोजन करना, नींद की कमी,तनाव, पानी की कमी, जंकफूड,तली हुई खाने से दोस्ती, नियमित व्यायाम…

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संतरा के अचूक फायदे

संतरा के कई सारे औषधीय गुण, विभिन्न रूपों में होता है सेहत के लिए फायदेमंद. संतरा वो फल है जो मिलता तो जाड़े में है, लेकिन ठंढ लग जाने के डर से कई लोग इसे खाने से बचते है.संतरा को नारंगी भी कहा जाता है….

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सर्दियों में बालो की देखभाल

ठंढ हवाओं के चलते सर की त्वचा शुष्क और बेजान हो जाते है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती है, वे टूटने लगती है. और भी कई कारन है, जिनकी वजह से बालों को नुक्सान पहुँचता है, इसीलिए सर्दी के मौसम में बालों की…

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चिंता का कारण और उसके उपचार

चिंता मानसिक रोग होने के साथ एक शारीरिक रोग भी है. क्योंकि चिंता जब हम करते है तो मन ही मन करते है, लेकिन उसकी प्रतिक्रिया बाहर दिखती है. चिंता, तनाव, डर ये सब एक ही नाम है. सामान्यतः सभी व्यक्ति चिंता करते है, सभी को…