तनाव के कारण और इसके उपचार

अक्सर हम सभी एक शब्द इस्तेमाल करते रहते  है, की “अभी मेरा मूड नहीं” , “अभी मेरा मन नहीं” , “अभी टेंशन में हूँ” आदि. ये सभी एक ही शब्द है. बस नाम अलग है. इस सबका एक ही मुख्य कारण है, गलत लाइफस्टाइल। फिर बाद…

angry meaning in hindi

Krodh kya hai? in hindi

दोस्तों, आज हम बात करेंगे एक ऐसे विषय पर, जो हमारी इस भाग-दौर भरी जिंदगी का हिस्सा बन चूका है. जिसका नाम है-“ क्रोध”. क्रोध एक ऐसा शब्द है, जिसे बोलने मात्र से ही हमारे अंदर एक अजीब सी feeling होने लगती है, अजीब सा कम्पन…

anxiety meaning in hindi

चिंता का कारण और उसके उपचार

चिंता मानसिक रोग होने के साथ एक शारीरिक रोग भी है. क्योंकि चिंता जब हम करते है तो मन ही मन करते है, लेकिन उसकी प्रतिक्रिया बाहर दिखती है. चिंता, तनाव, डर ये सब एक ही नाम है. सामान्यतः सभी व्यक्ति चिंता करते है, सभी को…

spirituality kya hai

आध्यात्म क्या है और इसका महत्व क्या है?

अध्यात्म, जिसे अंग्रेजी में Spirituality कहते है. वैसे तो इसके बारें में जितना लिखा जाये या बताया जाये उतना ही काम है. कहने को तो छोटी मुँह बड़ी बात है. लेकिन, जितनी समझ मुझे हुई उतना ही आज के इस पोस्ट में आप से शेयर कर…